Seznam potravin vhodných pro keto dietu: Co jíst a co vynechat

Co je keto dieta a jak funguje? Keto dieta je stravovací plán, který se zaměřuje na vysoký příjem tuků a nízký příjem sacharidů. Při keto dietě dochází k přeprogramování metabolismu, aby spaloval tuky namísto cukrů jako zdroj energie. Tento stav se nazývá ketóza. Ketogenní strava může pomoci při hubnutí, snižování...

jídlo

24. 01. 2024