Vláknina potraviny: Klíč k zdravé stravě a trávení

Co je vláknina a proč je důležitá pro naše zdraví? Vláknina je nedigestibilní část rostlin, která prochází trávicím traktem téměř nezměněna. Je důležitá pro správné fungování zažívacího systému a udržení zdravé střevní mikroflóry. Vláknina pomáhá regulovat trávení, zabraňuje zácpě a podporuje vyšší...

potraviny

22. 02. 2024