Chuťová exploze s mangold receptem: Zdravá a lahodná inspirace z kuchyně

Co je mangold a jaké jsou jeho výživové vlastnosti? Mangold, známý také jako špenátová řepa nebo blitva, je listovou zeleninou bohatou na živiny. Obsahuje vitamíny A, C, K a skupinu B, minerály jako železo, vápník a hořčík. Díky vysokému obsahu vlákniny podporuje trávení a zlepšuje metabolismus. Mangold má též...

kuchyně

22. 02. 2024