Vše, co potřebujete vědět o lc stravě: Zdravé a chutné jídlo pro vaši kuchyni

Co je lc strava? Lc strava, zkráceně pro low carb stravu, je způsob stravování, který se zaměřuje na omezení příjmu sacharidů a zvýšení konzumace bílkovin a tuků. Cílem lc stravy je dosáhnout stavu ketózy, kdy tělo spaluje tuky namísto sacharidů jako hlavního zdroje energie. Tento způsob stravování byl původně vyvinut...

jídlo

25. 01. 2024