Bulgur se zeleninou: Skvělá receptura pro zdravou kuchyni

Co je bulgur a jak se připravuje? Bulgur je tradiční potravina pocházející z Blízkého východu, která se vyrábí z celozrnné pšenice. Představuje skvělý zdroj vlákniny, bílkovin a minerálů jako je železo a hořčík. Při přípravě bulguru se nejprve obilky vaří, poté se suší a následně loupou a drcí na různé...

gastronomie

29. 02. 2024