yerba mate

Yerba Mate

Yerba Mate: Zelený nápoj s mnoha přínosy pro zdraví a energii

Co je yerba mate? Yerba mate je tradiční jihoamerický nápoj, který se připravuje z listů stromu Ilex paraguariensis. Tyto listy jsou sušené a mleté na prášek, který se poté zalévá horkou vodou. Yerba mate obsahuje kofein, vitamíny (A, B1, B2, C), minerální látky (železo, vápník) a antioxidanty. Tento nápoj má...