Rybí olej: Zdraví v lahvičce pro vaši kuchyni

Co je rybí olej? Rybí olej je tekutina získaná z tukové tkáně ryb, jako jsou lososi, makrely nebo sleď. Obsahuje vysoké množství omega-3 mastných kyselin, konkrétně kyseliny EPA a DHA, které jsou prospěšné pro zdraví srdce, mozku a očí. Tato esenciální živiny nejsou produkované tělem člověka a je tedy důležité je...

gastronomie

26. 02. 2024