Keto jídelníček: Zdravá a chutná cesta k nižšímu obsahu sacharidů

Keto jídelníček je speciální strava, která se zaměřuje na minimalizaci příjmu sacharidů a maximalizaci příjmu tuků. Tato strava se opírá o proces ketózy, kdy tělo spotřebovává tuky jako primární zdroj energie namísto cukrů. Pro dosažení tohoto stavu je nutné omezit konzumaci sacharidů na minimální úroveň a nahradit...

jídlo

30. 08. 2023