Negativní zkušenosti s keto dietou: Co byste měli vědět před započetím této stravy

Co je keto dieta a jak funguje? Keto dieta je stravovací přístup, který se zaměřuje na vysoký příjem tuků a nízký příjem sacharidů. Tímto způsobem stravování se snažíme dostat tělo do stavu ketózy, kdy začne spalovat tuky namísto sacharidů jako hlavního zdroje energie. Ketóza vzniká, když dochází ke snížení...

jídlo

10. 02. 2024